こんにちは こしあんも粒あんも頂けるならどっちでもありがたい あやみです。
いやはや 前回の記事でも書きましたが
五輪での羽生くんの演技が凄すぎて。
それを見ていた私はいてもたっていられず
外へ走りに出て行きました！
以前は時々定期的に走ってはいたのですが
ここ最近は寒いし面倒だしで全く走って
無かったんですよね^^;
寒いけど、やっぱり思いきり身体を
動かすのは気持ちいいですね！
（直ぐに息が切れるけど…）
たまに
「走らなくてもウォーキングでいいじゃん」
って言われることもあるのですが。
やっぱり歩くのと走るのとじゃ
全然違うんですよ！
家で鼻歌で歌を唄うのと、カラオケで
腹から声を出して歌う位違うんです！
（例えが分かりにくいですね…）
全身使って動くことは嫌いじゃないので
たまにするジョギングは好きなんですが。
私は元来とても小心者なのでジョギングを
する際、体力だけじゃなくて。
凄い精神力も削るんです。
例えば。
まっすぐな道を走っている時、遠くの方から
同じようにジョギングしている人がいると。
すれ違うまでの間が
凄い気まずい!!
いや、相手の方は全然気にしてないかも
しれないけど、何だか一方的に凄い
気まずいんですよ(^_^;)
だって結構バテてる時なんか
もう顔面ヘロヘロなんですよ。
ほんの一瞬なら顔も作れるけど
すれ違うまでの間ずっとは無理（笑）
こんな顔ですれ違ってる↓^_^ｵﾜﾀ
先日も、私にしては珍しく
頑張って長く走っていて。
「よし、結構走ったからあの標識まで
行ったらクールダウンとして歩きだそう」
と決めて、その標識目指してラストスパート
をきったのですが…。
か、カップルきたー!!
いや別に夜道にラブラブなカップルが歩いて
いちゃいけない、とかそういう訳じゃない
んですよ。
ただその場所で、走るのやめて歩きだそう！
と決めて最後のチカラを振り絞って走って
いたものだから。
もしそこで歩きだしたら。
夜道ではぁはぁ言いながらカップルと
並んで歩きだす不審者でしかない…。
110番されたら色々終わる。
火事場の馬鹿力を発揮して
走り抜けました(゜-゜)
こういう時、ランニングマシーンって
いいな。ってちょっと思ったりします。
ま、家にあったらあったで。
「いつでも出来るし～」
って、やらないんでしょうけど！
皆さんも寒い時程思いきり身体を
動かして固まった筋肉をほぐして
みてはいかがでしょう（*^_^*）
PS：前を女性が歩いていたら大きく弧を
描いて避けながら抜かすよ！夜道は驚かれるからね！
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