日常絵日記

【睡眠】寝る前にスマホを見たら熟睡出来ないっていうから…。

こんにちは 最近干し芋ばっかり食べてる あやみです。

(おかげでよく屁が出るよ!)

 

私がとっても小さかった頃。

寝る前は必ず何かしらの漫画を読まないと眠れませんでした。(何回もアラレちゃん読んだな…)

そして現在。

私は寝る前にスマホを見ないと眠れない人間になってしまいました(;_:)

そして気が付いたらそのまま

寝落ちしてるという毎日…。

 

しかし寝る前にスマホの明りは質の良い睡眠を妨げるという話なので、スマホを見ないようと努力したのですが…。

 

本おもろいやんけ!

途中でとまっていたから、きっとよく分かんなくてそのままウトウトと夢の世界に入っていってくれるだろうと思ってたのですが…。

ページをめくる手が止まらなくて…。

結局大夜更かしだよね。(゜_゜)