こんにちは 末端冷え性が酷い あやみです。
いやはや 今回の記事は女性ならではの
お話になるのですが。
男性は「へ～そうなんだ」くらいに。
女性は「そうそう」or「え、そうかな？」
くらいな感じで読んでもらえたらと思います。
今回のお話はズバリ
『生理とイラつき』
についてです。
正直、生理の時の女性はイライラしている。
という言葉はよく聞いてはいたものの
私自身はそうはなってないと
20代中頃までは思っていたのですが。
20代後半のある時……。
と、
突然のイラつきに戸惑う事態が…。
いつもなら
何故イラついているのか。
何が原因なのか。
それらがハッキリしている分、イライラして
いる自分にも理解が出来ていたけど。
今回のイラつきに
原因が見当たらない!!
そうすると今度は、
確かな原因も無いのにイライラしている私。
という不確かな自分に腹が立って
絶望してくるんですよ(~_~;)
（そして今度は泣きだす…）
と、自己嫌悪……。
しかしある時、
その原因の分からないイラつきに
周期があると発見!!
そう、以前激しくイラついた時も
生理前だった。
そしてようやく理解する。
「生理前（中）には、
こういったイライラが
来るんだ!!」
と。
一回理解してしまってからは
こっちのもの！
今まで
『こんな原因も無くイラつく程
私は器の小さな人間なんだ…』
と絶望していたのも。
『全て生理現象のせい!!
私という人間の人格には
（あまり）関係ないんだ!!』
と分かるだけでずいぶんと気持ちも楽に
なりました。(*^^)
つまり簡単に説明するとこんな感じ↓
と、原因が自分じゃなく他にあったと
理解し、その上での対処方を考える
ことが出来るようになったんですよね。
（まぁ進むのは遅いけど、投げやりな
気持ちにはならなくなったってこと！）
どうでしょう、女性の方はこの記事を見て
「分かる～！」と思ってもらえるか
「……いや、そうか？」と思うか
分かりませんが。
ちょうど今私が生理中で、数日前に凄い
イラついていたのを思い出して
書いてみました。(笑)
あ、因みにこれを
PMS（月経前症候群）
って言うらしいですよ！
さらに言うと私の場合は
・激しい眠気（生理中）
・鼻血（生理前、中）
・腰痛（生理中）
・頭痛（生理前、中）
もランダムな組み合わせで現れます(笑)
さて、私は後人生で何回このイラつきと
付き合っていくのでしょうね。
