こんにちは 足先だけ冷えてる あやみです
先日名古屋に住む友人に会いに行った際、『HARBS』というケーキ屋さんに皆で行ったのですが。そこで長年思っていた常識が少し変わる出来事がありまして…
そもそも普通もよく分からんけど、多分少食。
食べることは好きだけど、大量には食べられ無いよね〜。くらいの気持ちで生きてきたのですが。改めて他の人との一回の食事量だとか早さだとかを思うと。
私、少食…なのか？
と思えて来た今日この頃です。だからと言って
「食べる量少ないの？じゃあ太らなくていいね」
って訳では無いのが悲しきかな。一回の量が少ないだけで、時間をかけてジワジワ、少なくを沢山食べるので、カロリーはしっかり摂れるんですよ(；ω；)
やっぱりどんな食べ方だろうと、摂取したカロリーを消費するには、動く他ないですよね〜。
